怀孕前几天的征兆主要有轻微乏力、乳房胀痛、食欲变化、基础体温升高等。这些早期表现与激素水平变化有关，多数在受孕后1-2周内出现。
1、轻微乏力孕早期黄体酮水平升高可能导致疲倦感，建议保持充足睡眠，避免过度劳累，可适量补充维生素B族改善症状。
2、乳房胀痛雌激素和孕激素协同作用会引发乳房敏感，表现为触痛或胀满感，选择无钢圈内衣可缓解不适，若持续疼痛需排除乳腺疾病。
3、食欲变化人绒毛膜促性腺激素刺激可能引起味觉敏感或厌食，少食多餐、避免油腻食物有助于缓解，严重呕吐需警惕妊娠剧吐。
4、基础体温升高排卵后黄体期高温相持续18天以上可能提示妊娠，建议使用电子体温计晨起测量，需与感染性发热鉴别。
出现上述症状可先用验孕棒检测，建议就诊妇产科确认妊娠状态，孕早期需补充叶酸并避免剧烈运动。
