宝宝发烧可通过温水擦浴、减少衣物、多喝温水、调节室温等方式物理降温。发烧通常由感染、环境过热、疫苗接种、脱水等原因引起。
1、温水擦浴使用32-34℃温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、减少衣物适当减少宝宝衣物和包被，选择透气棉质衣物帮助散热，但需注意避免受凉，保持手脚温暖即可。
3、多喝温水少量多次补充温水或口服补液盐，预防脱水并促进排汗散热，母乳喂养婴儿可增加哺乳频次。
4、调节室温保持室内温度在24-26℃之间，使用空调或风扇时避免直吹，定时开窗通风降低环境温度。
家长需每2小时监测体温变化，若持续超过38.5℃或出现精神萎靡、抽搐等症状应立即就医，物理降温期间可配合使用退热贴辅助散热。
