宝宝拉肚子可能由喂养不当、腹部受凉、肠道感染、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、补液治疗、更换奶粉等方式缓解。
1. 喂养不当过早添加辅食或食物过敏可能导致腹泻，建议家长暂停新添加的食物，母乳喂养者母亲需避免进食生冷刺激性食物，奶粉喂养可尝试低乳糖配方。
2. 腹部受凉冷刺激会加速肠蠕动，家长需注意腹部保暖，可用温热毛巾敷肚脐周围，同时避免空调直吹或夜间踢被。
3. 肠道感染轮状病毒或细菌感染可能伴随发热、呕吐，家长需及时补液预防脱水，可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐Ⅲ。
4. 乳糖不耐受继发性乳糖酶缺乏会导致水样便，家长可暂时改用无乳糖奶粉，症状缓解后逐渐转回常规喂养，必要时补充乳糖酶制剂。
腹泻期间家长需记录排便次数和性状，保持臀部清洁干燥，若出现精神萎靡、尿量减少等脱水表现应立即就医。
