肠易激综合征可通过饮食调整、心理干预、药物治疗、益生菌补充等方式治疗。肠易激综合征通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。
1、饮食调整减少产气食物及高脂饮食摄入，增加膳食纤维补充，避免刺激性食物。胃肠动力异常可能与饮食不规律、食物不耐受有关，表现为腹胀、腹泻或便秘。
2、心理干预采用认知行为疗法缓解焦虑抑郁情绪，必要时进行专业心理咨询。精神心理因素常导致内脏高敏感性，伴随腹痛、排便习惯改变。
3、药物治疗解痉药如匹维溴铵可缓解腹痛，止泻药如洛哌丁胺改善腹泻，渗透性泻药如聚乙二醇4000治疗便秘。需在医生指导下根据症状选择药物。
4、益生菌补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡。肠道菌群紊乱可能引发黏膜免疫异常，与反复发作的腹部不适相关。
保持规律作息与适度运动，记录饮食日记排查诱因，症状持续加重需及时消化科就诊。
