例假结束后3-7天通常为安全期，实际时间受到月经周期规律性、排卵时间差异、激素水平变化、避孕需求等因素影响。
1、月经周期规律性
月经周期规律的女性安全期计算相对准确，周期不规律者排卵时间波动较大。
2、排卵时间差异
部分女性可能出现提前排卵或延迟排卵现象，导致安全期推算出现偏差。
3、激素水平变化
情绪波动、压力或疾病可能影响激素分泌，从而改变排卵时间。
4、避孕需求
安全期避孕失败率较高，建议配合避孕套或短效避孕药等更可靠的避孕方式。
安全期并非绝对安全，建议通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断，必要时咨询妇科医生选择适合的避孕方案。
