哺乳期感冒可通过多饮水、调整哺乳姿势、服用哺乳期安全药物、物理降温等方式缓解。哺乳期感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水增加每日饮水量有助于稀释呼吸道分泌物，建议饮用温开水或淡蜂蜜水，每日保持2000毫升以上液体摄入。
2、调整哺乳姿势采用半卧位哺乳可减轻鼻塞不适，哺乳前可用温毛巾敷鼻缓解鼻塞，哺乳时注意避免直接对着婴儿呼吸。
3、安全用药哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等药物，用药期间需观察婴儿有无嗜睡等不良反应。
4、物理降温体温超过38.5℃时可使用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，避免使用酒精擦浴。
哺乳期间出现持续高热、咳嗽加重等症状应及时就医，保持室内空气流通，哺乳前后注意手部清洁。
