孕妇可以使用电热毯，但需注意使用时间和温度控制，避免长时间高温接触腹部。
1、温度控制
电热毯应调至低温档，避免高温导致核心体温升高，影响胎儿发育。建议睡前预热后关闭电源。
2、使用时间
连续使用不超过2小时，避免整夜开启。高温环境可能增加流产或胎儿神经管缺陷风险。
3、安全距离
电热毯不可直接接触皮肤，需铺在床单下。孕妇腹部与热源保持一定距离，减少电磁场暴露。
4、替代方案
可选择热水袋、暖空调等更安全的取暖方式。如必须使用电热毯，建议选择低电磁辐射型号。
孕期取暖优先选择增加衣物、调节室温等物理方式，使用电器类产品前建议咨询产科医生。
