抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、躯体症状等。抑郁症的症状发展通常从早期心理异常逐渐进展为生理功能损害。
1、情绪低落持续两周以上的显著情绪抑郁是核心症状，表现为闷闷不乐、悲观绝望，常伴有自我评价降低和无价值感。
2、兴趣减退对既往热衷的活动丧失兴趣，社交回避明显，严重时出现情感淡漠，这些症状往往早于其他表现出现。
3、精力下降易疲劳乏力，日常活动需额外努力，可能伴随记忆力减退和注意力涣散等认知功能损害。
4、躯体症状包括睡眠障碍、食欲改变、慢性疼痛等，部分患者会出现早醒、体重明显波动等生物学症状。
抑郁症患者可尝试规律作息和适度运动，但出现上述症状持续两周以上应及时到精神心理科就诊评估。
