胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、营养不良、慢性消耗性疾病、先天性因素等原因引起。
1、腹肌锻炼加强腹肌力量有助于支撑胃部，可进行仰卧抬腿、平板支撑等低强度运动，避免剧烈运动加重下垂。
2、饮食调整采用少食多餐原则，选择易消化食物如米粥、面条，避免暴饮暴食，餐后保持直立姿势30分钟。
3、药物治疗胃动力药多潘立酮可促进胃排空，消化酶制剂胰酶片帮助消化，维生素B12改善营养状况，需遵医嘱使用。
4、手术治疗严重胃下垂合并并发症可考虑胃固定术，腹腔镜微创手术创伤较小，术后需长期随访观察恢复情况。
日常避免束腰压迫腹部，睡眠时抬高床头，定期复查胃部情况，出现呕吐、消瘦等症状及时就医。
