胃下垂的典型症状包括餐后腹胀、上腹隐痛、恶心嗳气、便秘等，严重时可伴随站立时下腹坠胀感、呕吐及体重下降。
1、餐后腹胀进食后腹部饱胀感明显，平卧可缓解，可能与胃部韧带松弛导致食物滞留有关。建议少食多餐，避免油腻食物，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物。
2、上腹隐痛持续性钝痛集中于剑突下，站立加重，卧位减轻。可能与胃部牵拉腹膜相关。热敷或按摩有助于缓解，疼痛明显时可短期服用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。
3、恶心嗳气胃排空延迟导致的反酸嗳气，常伴食管反流感。建议进食后保持直立姿势，避免碳酸饮料，必要时使用雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等抑酸药物。
4、下腹坠胀站立时下腹部拉扯感明显，严重者可见腹部外形凹陷。需加强腹肌锻炼，佩戴腹带辅助支撑，若出现呕吐需排除胃扭转等并发症。
日常需避免暴饮暴食及饭后剧烈运动，适量增加优质蛋白摄入帮助增强腹肌力量，症状持续加重时应及时消化内科就诊。
