脚后跟脱皮可能由皮肤干燥、摩擦刺激、真菌感染、湿疹等原因引起，可通过保湿护理、抗真菌治疗、局部用药等方式缓解。
1、皮肤干燥秋冬季节空气湿度低或饮水不足会导致角质层缺水，表现为脚跟局部脱屑无红肿。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的保湿霜。
2、摩擦刺激长期穿硬底鞋或过度行走造成机械性损伤，常见脚跟边缘片状脱皮。需更换宽松软底鞋，使用硅胶足跟保护套减少摩擦。
3、真菌感染红色毛癣菌感染可能导致脚跟脱皮伴瘙痒，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，保持足部透气干燥。
4、湿疹过敏性体质或接触刺激物会引发局部红斑脱屑，需避免碱性洗剂，短期使用氢化可的松软膏控制炎症，严重时需口服氯雷他定。
日常建议选择棉质透气袜，避免赤脚行走，若脱皮面积持续扩大或出现裂口渗液应及时就诊皮肤科。
