脚后跟脱皮可通过保湿护理、药物治疗、去除角质、改善生活习惯等方式治疗。脚后跟脱皮通常由皮肤干燥、真菌感染、摩擦刺激、营养缺乏等原因引起。
1、保湿护理皮肤干燥是脚后跟脱皮的常见原因，表现为局部粗糙皲裂。建议每日涂抹含尿素或乳木果油成分的润肤霜，穿棉质透气鞋袜，避免长时间赤脚行走。
2、药物治疗真菌感染可能与足癣有关，通常伴随瘙痒和鳞屑。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾等抗真菌药物，同时保持足部清洁干燥。
3、去除角质过度角质堆积与长期受压或摩擦有关，表现为厚硬的死皮。可用温水泡软后轻柔打磨，每周使用含水杨酸的足膜，避免使用锋利工具强行刮除。
4、改善生活习惯维生素B族或必需脂肪酸缺乏可能导致皮肤修复障碍。需均衡摄入鱼类、坚果等食物，减少穿高跟鞋时长，选择足弓支撑良好的鞋子。
若脱皮伴随红肿渗液或持续加重，建议及时就医排查银屑病等皮肤病变，日常避免使用碱性过强的清洁产品刺激患处。
