脚后跟痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水保持充足，有助于促进尿酸排泄。避免饮用含糖分高的饮料和酒精。
2、药物治疗痛风急性发作时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱、糖皮质激素如泼尼松缓解疼痛和炎症。降尿酸药物如别嘌醇、非布司他可长期控制尿酸水平。
3、物理治疗急性期可局部冷敷减轻肿胀疼痛，缓解期适当热敷促进血液循环。避免患处过度负重和剧烈运动，选择宽松舒适的鞋子。
4、手术治疗对于反复发作形成痛风石或关节严重破坏的患者，可能需要手术清除痛风石或进行关节修复。手术方式包括关节镜清理术、痛风石切除术等。
痛风患者应定期监测血尿酸水平，保持健康体重，避免诱发因素，急性发作时及时就医规范治疗。
