小孩子冬天中暑可能由保暖过度、环境通风不良、脱水、体温调节中枢发育不完善等原因引起，可通过调整衣物厚度、改善通风、补充水分、物理降温等方式缓解。
1、保暖过度家长需避免给孩子穿戴过厚衣物或包裹过严，选择透气性好的棉质内衣，室内温度建议维持在20-22摄氏度，若出现面色潮红、烦躁不安等表现，应及时减少衣物层数。
2、通风不良家长需定期开窗通风，避免长时间使用暖气或空调导致空气干燥浑浊，密闭空间可能引发头晕、呼吸急促等症状，可使用加湿器维持湿度在50％-60％。
3、脱水冬季水分摄入不足可能导致隐性脱水，家长应鼓励孩子少量多次饮用温水或口服补液盐，避免饮用含糖饮料，若出现尿量减少、口唇干裂需及时就医。
4、体温调节异常婴幼儿体温调节功能未完善，持续发热超过38.5摄氏度或伴有精神萎靡时，家长需用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，并遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。
冬季应保持适度活动，饮食注意补充富含维生素C的水果和清淡汤粥，出现持续高热、抽搐等症状须立即就医。
