孕妇中暑可通过物理降温、补充水分、调整环境、就医治疗等方式处理。中暑通常由高温暴露、体液流失、基础疾病、适应能力下降等原因引起。
1、物理降温用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免直接使用冰水。可配合风扇促进蒸发散热，同时解开衣物增加散热面积。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每小时不超过1000毫升。避免含咖啡因或高糖饮料，防止加重脱水。
3、调整环境立即转移至阴凉通风处，保持室温在28℃以下。使用遮阳帘减少阳光直射，必要时开启空调降温。
4、就医治疗出现持续高热、意识模糊、胎动异常时需急诊处理。可能与妊娠期代谢亢进、循环负荷加重有关，需监测胎儿心率及电解质平衡。
孕妇应避免正午外出，穿着浅色透气衣物，每日饮水量保持在2000毫升以上。出现头晕、恶心等先兆症状时需立即休息。
