母亲产后无奶可通过调整饮食、增加哺乳频率、心理疏导、药物治疗等方式改善。产后无奶通常由营养不足、哺乳方式不当、激素水平异常、乳腺疾病等原因引起。
营养不良是产后无奶的常见原因，建议增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，搭配黑芝麻、木瓜等催乳食物，避免辛辣刺激饮食。
哺乳间隔过长可能导致泌乳减少，建议每2-3小时哺乳一次，夜间也需保持哺乳，可通过吸奶器辅助刺激泌乳反射。
焦虑情绪会抑制催乳素分泌，家属应帮助产妇缓解压力，必要时可寻求心理咨询，保持愉悦心情有助于乳汁分泌。
对于病理因素导致的无奶，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、维生素B6等药物，乳腺炎需配合抗生素治疗，禁止自行服用催乳偏方。
建议保持充足睡眠，哺乳前热敷乳房，若持续无奶需排查甲状腺功能异常等疾病因素，哺乳期用药须严格遵循医嘱。
