月经前疼痛可能由激素水平变化、精神压力、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起，可通过热敷、药物缓解、心理调节、手术治疗等方式改善。
1、激素变化月经前体内前列腺素分泌增多刺激子宫收缩，可能引发下腹坠胀感。建议用热水袋局部热敷，避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等镇痛药物。
2、精神因素焦虑紧张会加重痛觉敏感度，表现为乳房胀痛伴头痛。家长需帮助孩子保持规律作息，进行腹式呼吸训练，必要时在医生指导下服用谷维素、逍遥丸、维生素B6等调节神经药物。
3、子宫内膜异位异位内膜组织导致盆腔粘连，疼痛呈进行性加重并放射至腰骶部。可能与经血逆流、免疫异常有关，需通过腹腔镜确诊，可选用地诺孕素、戈舍瑞林、孕三烯酮等药物抑制病灶。
4、盆腔炎症慢性感染引发输卵管水肿粘连，疼痛在月经前尤为明显。常见病原体包括淋球菌、衣原体，需进行抗生素治疗如头孢曲松、多西环素、甲硝唑，严重者需手术松解粘连。
经期前两周减少高盐饮食摄入，每日进行30分钟快走促进盆腔血液循环，疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。
