若出现免疫力较低的情况/处于孕期，可以适量吃鸡蛋、西蓝花、猕猴桃、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、蛋白粉、乳铁蛋白、复合维生素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和维生素D，有助于增强免疫细胞活性，建议每日1-2个水煮蛋。
2. 西蓝花西蓝花含萝卜硫素和维生素C，具有抗氧化作用，可清炒或焯水凉拌食用。
3. 猕猴桃猕猴桃维生素C含量高，能促进抗体合成，建议选择成熟果实每日1-2个。
4. 牛肉牛肉提供血红素铁和锌元素，预防孕期贫血，建议选择瘦肉部位每周3-4次。
二、药物1. 维生素C片维生素C片可增强中性粒细胞功能，需遵医嘱调整剂量，避免过量引起腹泻。
2. 蛋白粉蛋白粉补充免疫球蛋白合成原料，选择乳清蛋白型更易吸收，注意乳糖不耐受情况。
3. 乳铁蛋白乳铁蛋白具有广谱抗菌作用，适用于反复呼吸道感染孕妇，需排除过敏体质。
4. 复合维生素复合维生素含多种微量元素，建议选择孕妇专用剂型，避免维生素A过量。
孕期饮食需保证膳食均衡，避免生冷食物，适当进行散步等低强度运动，定期监测血常规等指标。
