流产后一般需要休息3-7天再出门，实际恢复时间受到身体恢复情况、流产方式、个人体质、术后护理等多种因素的影响。
1、身体恢复情况
子宫内膜修复程度直接影响出门时间，阴道出血量减少且无腹痛提示恢复良好。
2、流产方式
药物流产需观察妊娠组织排出情况，手术流产则需关注创面愈合进度。
3、个人体质
贫血或免疫力低下者需延长休养期，基础疾病患者恢复速度较慢。
4、术后护理
严格遵医嘱用药和复查可缩短恢复周期，过早劳累可能导致继发出血。
建议穿着保暖衣物避免受凉，初期外出选择短时间近距离活动，两周内禁止盆浴和剧烈运动。
