怀孕八个月的胎动通常表现为规律性肢体活动、局部鼓包、整体翻滚或短暂打嗝样震动，胎动频率约为每小时3-5次，强度因胎儿体位和母体敏感度存在差异。
1、肢体活动：胎儿四肢伸展或踢腿动作可在腹壁形成明显凸起，多出现在肚脐周围或侧腹部，持续时间约1-2秒，每日出现10-30次为正常范围。
2、局部鼓包：胎儿肘部或膝盖顶压子宫壁时形成局部隆起，直径约3-5厘米，维持数秒后消失，常见于餐后1小时或夜间平卧时。
3、整体翻滚：胎儿体位改变引发的缓慢滑动感，类似肠管蠕动但幅度更大，每次持续10-20秒，多发生于孕妇静坐或侧卧体位改变时。
4、打嗝震动：胎儿膈肌痉挛导致的节律性颤动，表现为2-3秒间隔的规律跳动，每日可能出现1-2次，每次持续5-15分钟。
建议每日固定时间记录胎动，选择餐后1小时采取左侧卧位计数，若2小时内胎动少于6次或强度明显减弱，需及时进行胎心监护检查。
