羊水量随孕周变化呈现动态波动，正常范围通常通过羊水指数或最大羊水池深度评估，主要受胎儿发育、胎盘功能、母体状况等因素影响。
1、孕早期标准孕12周前羊水量较少，超声测量最大羊水池深度约30-50毫米，此时羊水主要来源于母体血浆渗透。
2、孕中期增长孕16-28周羊水快速增加，羊水指数达80-180毫米为正常，胎儿吞咽和排尿功能完善促进羊水循环。
3、孕晚期峰值孕32周左右羊水量达高峰，羊水指数维持在150-240毫米范围，此后逐渐减少但仍需保持80-180毫米。
4、异常值预警羊水指数小于50毫米为羊水过少，超过250毫米为羊水过多，需排查胎儿畸形、妊娠糖尿病等高危因素。
建议定期产检监测羊水变化，出现异常时配合医生进行胎心监护、超声检查等评估，避免剧烈运动并保持均衡饮食。
