孕妇头晕可能由低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠期高血压等原因引起，可通过饮食调整、补铁治疗、体位管理、血压监测等方式缓解。
1、低血糖孕期代谢加快可能导致血糖波动，表现为饥饿感伴头晕。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，避免空腹时间过长。
2、贫血妊娠期血容量增加易引发缺铁性贫血，可能出现面色苍白、乏力。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
3、体位性低血压子宫增大压迫下腔静脉导致回心血量减少，突然起身时头晕明显。建议改变体位时动作缓慢，休息时采取左侧卧位。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘缺血等因素有关，常伴随头痛、视物模糊。需定期监测血压，必要时使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
孕妇应保持充足睡眠，避免长时间站立，头晕持续或加重时需及时产科就诊。
