银屑病患者需注意皮肤保湿、避免刺激、规范用药和调节心理压力。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为红斑、鳞屑和瘙痒，可通过综合管理控制症状。
1、皮肤保湿使用无香料保湿霜如凡士林，每日涂抹多次，有助于缓解干燥和减少鳞屑。避免使用含酒精的护肤品，防止皮肤进一步干燥。
2、避免刺激减少搔抓和摩擦，穿着宽松棉质衣物。避免接触化学物质如洗涤剂，洗澡水温不宜过高，时间不宜过长。
3、规范用药遵医嘱使用外用药物如卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或糖皮质激素类药物。严重时可考虑光疗或系统性药物如甲氨蝶呤。
4、调节心理银屑病与压力相关，可通过冥想、瑜伽等方式减压。必要时寻求心理咨询，避免情绪波动加重病情。
银屑病患者应保持健康饮食，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，避免吸烟饮酒，规律作息有助于病情控制。
