停经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、中药调理、手术干预等方式改善。
育龄期女性停经需优先排除妊娠，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG。若确认妊娠，需根据生育计划进行产检或终止妊娠。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能导致闭经。建议通过心理咨询、规律作息、有氧运动缓解压力，一般3-6个月月经可自行恢复。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节内分泌。
40岁前卵巢功能衰退可能与染色体异常、自身免疫疾病有关，伴随潮热盗汗。需采用雌孕激素替代治疗，常用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊等药物。
建议保持均衡饮食，适量增加豆制品、坚果摄入，避免过度节食，定期监测骨密度和心血管健康。
