盐和醋可以一起用于洗脸，但需谨慎操作避免刺激皮肤。皮肤敏感者可能出现刺痛、泛红等不适反应。
1、清洁作用
食盐具有轻微去角质效果，白醋含醋酸可调节皮肤酸碱度，两者混合能辅助清除油脂和死皮。
2、杀菌抑菌
醋的酸性环境与盐的渗透压可抑制部分细菌，对轻度痤疮可能产生改善作用。
3、刺激风险
浓度过高会导致皮肤屏障受损，表现为干燥脱屑，敏感肌应避免使用。
4、注意事项
建议将食盐完全溶解，醋选用食用白醋且稀释至3％以下浓度，使用后立即用保湿产品护理。
油性皮肤每周尝试不超过2次，出现不适即刻停用，日常更推荐氨基酸类温和洁面产品。
