防止脱发可通过使用含酮康唑的药用洗剂、含锯棕榈成分的植物洗发水、温和无硅油洗发水及含咖啡因的防脱洗发产品，同时需结合生活习惯调整。
1、药用洗剂酮康唑洗剂能抑制头皮真菌过度繁殖，减少脂溢性皮炎导致的脱发，适用于头皮瘙痒伴鳞屑者，需在医生指导下使用。
2、植物成分锯棕榈提取物可阻断雄激素对毛囊的损伤，适合雄激素性脱发人群，需长期使用，孕妇及哺乳期禁用。
3、温和清洁无硅油弱酸性洗发水减少头皮刺激，避免毛囊堵塞，适合敏感头皮或化学染烫后脆弱发质，配合指腹按摩效果更佳。
4、咖啡因洗发水咖啡因能促进毛囊细胞代谢，延缓休止期脱发，建议与其他防脱成分交替使用，避免产生耐受性。
日常避免过度烫染，保证优质蛋白和铁元素摄入，洗头水温不超过40摄氏度，若脱发量每日超过100根需及时就诊皮肤科。
