怀孕危险期通常指孕早期前12周和孕晚期28周后，这两个阶段胎儿发育不稳定，容易受到外界因素影响，主要有胚胎着床不稳定、胎盘功能未完善、子宫敏感度高、妊娠并发症风险增加等因素。
1、胚胎着床不稳定孕早期胚胎刚着床，胎盘尚未形成，此时剧烈运动或外力撞击可能导致流产，建议避免提重物和过度劳累。
2、胎盘功能未完善孕12周前胎盘绒毛发育不完全，营养供给能力有限，需注意补充叶酸和铁剂，避免接触有毒有害物质。
3、子宫敏感度高孕晚期子宫增大明显，宫缩敏感性增强，过度劳累可能诱发早产，需减少长时间站立和重体力劳动。
4、妊娠并发症风险孕晚期妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症发生概率增高，需定期产检，出现头痛水肿等症状及时就医。
孕期应保持规律作息，均衡摄入蛋白质和维生素，避免吸烟饮酒等不良习惯，按时进行产前检查。
