若出现哺乳期回奶需求，可以适量吃炒麦芽、韭菜、山楂、花椒等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、己烯雌酚、溴隐亭、生麦芽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 炒麦芽炒麦芽含有麦角胺类物质，可抑制泌乳素分泌，帮助减少乳汁分泌。
2. 韭菜韭菜具有抑制乳汁分泌的作用，可通过减少汤水摄入配合食用。
3. 山楂山楂能促进血液循环，辅助减少乳房充血，间接帮助回奶。
4. 花椒花椒性温味辛，少量煮水饮用可能通过调节内分泌减少泌乳。
二、药物1. 维生素B6大剂量维生素B6可抑制垂体泌乳素分泌，需在医生指导下短期使用。
2. 己烯雌酚雌激素类药物通过负反馈调节抑制泌乳，可能出现恶心等副作用。
3. 溴隐亭多巴胺受体激动剂可直接降低泌乳素水平，需监测血压变化。
4. 生麦芽中药生麦芽煎剂具有回乳功效，可配合芒硝外敷减轻胀痛。
回奶期间应避免高蛋白汤水摄入，穿戴合适胸罩避免挤压，出现明显胀痛或发热需及时就医评估。
