怀孕14周常见的反应有恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等，部分孕妇可能出现情绪波动或食欲变化。
1、恶心呕吐孕激素水平升高刺激胃肠黏膜，晨间多见，可少量多餐补充维生素B6缓解症状，严重时需就医排除妊娠剧吐。
2、乳房胀痛雌激素促进乳腺导管发育导致胀痛感，穿戴孕妇专用内衣可减轻不适，避免过度刺激乳房。
3、疲劳嗜睡孕酮分泌增加使基础代谢率升高，每天保证8-10小时睡眠，午后可短时午休补充体力。
4、尿频子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增多，睡前2小时限制饮水量，排尿时身体前倾有助于排空膀胱。
建议保持均衡饮食，每日摄入适量优质蛋白和深色蔬菜，避免长时间站立或剧烈运动，定期进行孕期检查。
