脾虚主要表现为食欲减退、腹胀便溏、肢体倦怠、面色萎黄等症状，严重时可出现内脏下垂或慢性出血。
1、食欲减退脾虚导致运化功能减弱，表现为进食量减少、饭后饱胀，可遵医嘱使用人参健脾丸、补中益气丸、四君子汤等药物调理。
2、腹胀便溏脾阳不足引起水湿停滞，常见大便稀溏泄、肠鸣腹胀，建议配合参苓白术散、附子理中丸、香砂六君丸等药物治疗。
3、肢体倦怠气血生化不足导致肌肉失养，出现四肢无力、容易疲劳，需注意休息，避免过度劳累，必要时使用归脾丸、黄芪建中汤等方剂。
4、面色萎黄长期脾虚会造成气血两虚，表现为面色淡黄无华、唇甲色淡，可适量食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食物。
日常应避免生冷油腻饮食，规律作息配合适度运动，若症状持续加重需及时就医进行中医辨证调理。
