孩子脾虚可能由遗传因素、饮食不当、积食、慢性疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、推拿按摩、中药调理、治疗原发病等方式改善。
1、遗传因素部分孩子先天脾胃功能较弱，表现为食欲差、大便溏稀。家长需注意少食多餐，可遵医嘱使用参苓白术散、醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等中成药调理。
2、饮食不当过量食用生冷甜腻食物会损伤脾胃，出现腹胀、舌苔厚腻。建议家长控制零食摄入，适当食用山药、小米等健脾食物，必要时使用保和丸、健胃消食口服液、小儿健脾化积口服液。
3、积食喂养过量导致食物滞留胃肠，可能伴随口臭、夜卧不安。家长需调整喂养量，配合腹部按摩，医生可能推荐四磨汤口服液、枳实导滞丸、小儿七星茶颗粒等药物。
4、慢性疾病长期呼吸道感染或过敏性疾病会耗伤脾气，常见面色萎黄、反复感冒。需积极治疗原发病，中医辨证使用异功散、补中益气汤、六君子汤等方剂调理。
日常注意饮食定时定量，避免强迫进食，适当进行捏脊等保健推拿，症状持续或加重应及时就医评估。
