柠檬枸杞菊花茶在月经期间可以适量饮用，但需根据个人体质调整，主要影响因素有体质寒热、经血量、胃肠功能、药物相互作用等。
1、体质寒热
体质偏寒者经期饮用可能加重痛经，建议减少菊花用量或搭配红枣；体质偏热者适量饮用有助于缓解烦躁。
2、经血量
经量过多者应避免菊花，其凉性可能影响凝血；经量正常者可少量饮用温热的枸杞茶，帮助补气血。
3、胃肠功能
柠檬酸可能刺激胃肠黏膜，空腹饮用易引发不适，建议餐后稀释饮用，胃肠敏感者可用少量陈皮替代柠檬。
4、药物影响
服用抗凝药物者需避免菊花，防止增加出血风险；服用中药者建议咨询医师，避免茶饮与药性相冲。
经期建议选择温性饮品如红糖姜茶，饮用花草茶时观察身体反应，出现腹痛或经量异常应立即停用。
