尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致尿频次增加，减少饮水量后症状可缓解，无须特殊治疗。
2、精神紧张焦虑等心理因素可能刺激膀胱过度活动，表现为尿频无尿痛，可通过心理疏导改善症状。
3、尿路感染细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎常伴随尿急尿痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，引起夜尿增多，可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重时需行经尿道前列腺切除术。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免摄入咖啡因和酒精，若症状超过一周或伴随发热血尿需及时就诊泌尿外科。
