人中长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。
1、皮脂分泌过多皮脂腺分泌旺盛会导致毛孔堵塞，形成粉刺或炎性痘痘。保持皮肤清洁，使用含水杨酸或壬二酸的洁面产品，避免使用油腻护肤品。
2、毛囊角化异常角质层代谢紊乱会使死皮细胞堆积在毛囊口。定期使用温和去角质产品，选择含果酸或乳酸的护肤品帮助角质更新。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌过度繁殖会引发红肿痘痘。可遵医嘱使用克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
4、激素水平波动青春期、月经期或压力大时雄激素升高刺激皮脂腺。可遵医嘱服用螺内酯、炔雌醇环丙孕酮等调节激素药物。
日常需注意饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠，避免用手触摸面部，症状持续加重应及时就医。
