皮肤背后长痘痘可通过保持清洁、穿透气衣物、使用外用药物、就医治疗等方式改善。背后长痘通常由油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、激素失衡等原因引起。
每日用温和清洁产品清洗背部，避免汗液和油脂堆积。选择不含酒精的沐浴露减少刺激，洗澡后及时擦干皮肤。
穿着棉质等透气面料衣物，避免紧身衣物摩擦皮肤。出汗后尽快更换衣物，保持背部干燥清爽。
细菌感染引起的痘痘可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等抗菌消炎药物。
顽固性痘痘可能与多囊卵巢综合征等激素问题有关，表现为月经紊乱、体毛增多等症状，需内分泌科就诊进行激素调节治疗。
避免抓挠痘痘防止感染加重，饮食上减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于改善皮肤状态。
