背后长痘痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、药物治疗、光疗等方式治疗。背后长痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。
每日使用温和清洁产品清洗背部，避免汗液和油脂堆积堵塞毛孔，可选择含水杨酸或硫磺成分的沐浴露帮助疏通毛孔。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制乳制品摄入量有助于调节皮脂分泌。
可遵医嘱使用维A酸乳膏、克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰等外用制剂，严重者可口服多西环素或异维A酸等药物。
对于顽固性背部痤疮，可考虑蓝光或红光治疗，通过光动力作用杀灭痤疮丙酸杆菌并减少炎症反应。
建议穿着宽松透气的棉质衣物，避免长时间背包或紧身衣物摩擦刺激，症状持续加重应及时就医评估。
