青春痘可通过日常清洁、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、日常清洁选择温和的弱酸性洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，油性皮肤可每日清洁2-3次，清洁后及时使用清爽型保湿产品。
2、外用药物维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮杆菌，抗生素类如克林霉素磷酸酯凝胶可减轻炎症，需在医生指导下使用。
3、口服药物中重度痤疮可遵医嘱使用多西环素等抗生素，女性激素相关痤疮可考虑短效避孕药，顽固性痤疮可能需口服异维A酸。
4、医美治疗红蓝光治疗可杀菌抗炎，果酸换肤能促进角质代谢，光动力疗法适用于囊肿型痤疮，需在专业机构进行操作。
避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，不要用手挤压痘痘，症状持续加重或留下瘢痕时建议及时就医。
