安全期通常指月经周期中受孕概率较低的时段，一般为月经来潮前7天和月经结束后8天，实际时间受到月经周期规律性、排卵异常、激素水平变化、避孕需求等因素影响。
1、月经周期月经周期规律的女性安全期相对明确，以28天周期为例，排卵日多在下次月经前14天，排卵前后5天为危险期，其余时间为安全期。
2、排卵异常压力或疾病可能导致排卵提前或延后，使安全期计算出现偏差，建议结合基础体温法辅助判断。
3、激素变化青春期或围绝经期女性激素水平不稳定，可能出现意外排卵，安全期避孕失败率较高。
4、避孕需求有严格避孕需求者建议采用避孕套等更可靠方式，安全期避孕法每年意外妊娠率可达20％。
安全期避孕需配合月经记录工具监测，出现周期紊乱或异常出血应及时就医评估。
