拔罐主要有促进血液循环、缓解肌肉疼痛、祛除体内湿气、辅助治疗风寒感冒等作用。
1、促进血液循环
拔罐通过负压吸引使局部毛细血管扩张，加速血液流动，有助于改善组织供氧和代谢废物清除。
2、缓解肌肉疼痛
对腰肌劳损、肩颈僵硬等软组织损伤，拔罐可放松痉挛肌肉，减轻炎症因子堆积导致的疼痛。
3、祛除体内湿气
中医认为拔罐能通过皮肤腠理开泄排出湿邪，适用于关节沉重、舌苔厚腻等湿气滞留症状。
4、辅助治疗感冒
对风寒型感冒初期出现的畏寒、鼻塞，拔罐大椎穴或肺俞穴可帮助发散表邪。
拔罐后需注意保暖避风，24小时内避免接触冷水，体质虚弱者应控制留罐时间不超过10分钟。
