乳腺增生伴腋下不适可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。乳腺增生可能与激素波动、情绪压力、乳腺炎、乳腺囊肿等因素有关。
每日用温热毛巾敷于腋下及乳房,配合轻柔打圈按摩,有助于促进局部血液循环。注意避免用力挤压,该方式仅适用于生理性增生引起的胀痛。
选择无钢圈、纯棉透气的支撑型内衣,减少对腋下淋巴区域的压迫。建议白天穿戴时间不超过8小时,夜间睡眠时解除束缚。
疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。若伴随细菌感染需联用头孢克肟、阿莫西林等抗生素。
对于持续增大或钙化的乳腺囊肿,可考虑真空辅助微创旋切术。怀疑恶性病变时需行肿块穿刺活检明确性质。
日常避免摄入含咖啡因饮料,经前期减少高盐饮食。每月月经结束后第7天建议进行乳腺自检,发现硬块增大或乳头溢液及时就诊。