怀孕期间嗅觉敏感可能与激素水平变化、鼻腔充血、代谢需求增加、妊娠期鼻炎等因素有关，通常通过环境调整、鼻腔护理、饮食管理等方式缓解。
孕早期人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高，刺激嗅觉神经敏感性增强，可通过远离刺激性气味缓解，无须特殊治疗。
孕期血容量增加导致鼻黏膜血管扩张，可能引发充血性嗅觉敏感，建议使用加湿器保持空气湿度，避免干燥刺激。
胎儿发育需要更多营养供给，母体代谢加快可能放大对食物气味的感知，可分多次进食清淡食物减少不适。
约30％孕妇会出现妊娠期鼻炎，可能与孕酮水平升高有关，表现为鼻塞伴嗅觉异常，可遵医嘱使用生理盐水鼻腔冲洗。
孕期嗅觉变化多为生理现象，建议选择无香型洗护用品，保持室内通风，若伴随持续鼻塞或头痛需排查过敏性鼻炎等病理因素。
