月经前胸疼可能由激素水平波动、乳腺增生、精神压力、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、定期检查等方式缓解。
1、激素波动月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致胀痛感。建议穿宽松内衣减少摩擦，避免摄入咖啡因和高盐食物。
2、乳腺增生乳腺组织对激素敏感度增高可能出现结节样疼痛。可能与内分泌失调、长期情绪紧张有关，通常表现为乳房肿块伴周期性疼痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。
3、精神因素焦虑紧张会加重乳腺组织充血肿胀。可通过冥想放松、规律作息缓解症状，每日保证充足睡眠。
4、乳腺炎乳腺导管堵塞继发感染可能导致剧烈疼痛。可能与细菌感染、哺乳期乳汁淤积有关，常伴随发热红肿。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、布洛芬等药物。
月经期前后选择无钢圈内衣，适量补充维生素E和B族维生素，若疼痛持续或出现异常肿块建议及时乳腺科就诊。
