乳腺增生可以按摩，但需在医生指导下进行。按摩有助于缓解乳房胀痛，改善局部血液循环，但无法消除增生结节。
1、缓解胀痛
轻柔按摩可促进淋巴回流，减轻经前期乳房胀痛感，建议使用指腹顺时针环形按压。
2、改善循环
适当按摩能增加乳房组织血氧供应，但需避开肿块区域，手法以抚触为主避免用力挤压。
3、辅助治疗
按摩可作为药物治疗的补充手段，配合热敷效果更佳，但不可替代正规医疗干预。
4、注意事项
乳腺炎急性期、可疑恶性肿块禁止按摩，哺乳期女性需在专业人员指导下操作。
建议选择正规医疗机构进行乳腺按摩，同时定期复查超声监测增生变化，保持情绪稳定有助于症状缓解。
