经常头痛可能由睡眠不足、精神压力大、颈椎病变、偏头痛等原因引起。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致脑血管痉挛，引发紧张性头痛。建议保持规律作息，睡前避免使用电子产品，必要时可短期服用谷维素片、安神补脑液、枣仁安神胶囊等调节植物神经功能的药物。
2、精神压力大焦虑抑郁等情绪问题会造成头颈部肌肉持续紧张，表现为双侧压迫样头痛。可通过正念冥想缓解压力，严重时需在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰、黛力新等抗焦虑药物。
3、颈椎病变可能与颈椎退行性变、椎动脉受压等因素有关，通常表现为枕部放射性疼痛伴颈部僵硬。可进行颈椎牵引治疗，药物选择包括颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等。
4、偏头痛可能与三叉神经血管系统异常、5-羟色胺代谢紊乱等因素有关，典型症状为单侧搏动性头痛伴畏光呕吐。急性期可用佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦、麦角胺咖啡因等特异性止痛药。
日常应避免巧克力红酒等诱发因素，记录头痛日记帮助诊断，若出现持续加重或伴随视物模糊需及时神经科就诊。
