烧心可能由胃酸反流、饮食刺激、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、手术修复等方式缓解。
1、胃酸反流胃酸反流是烧心的常见原因，胃酸刺激食管黏膜导致灼烧感。避免饱餐后平躺，睡觉时抬高床头，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸药物。
2、饮食刺激辛辣食物、咖啡、酒精等可能刺激胃酸分泌过多。减少摄入刺激性食物，选择清淡易消化饮食，适量饮用温水缓解症状。
3、胃食管反流病胃食管反流病可能导致食管黏膜损伤，表现为胸骨后烧灼感。可能与食管下括约肌松弛有关，可遵医嘱使用泮托拉唑、莫沙必利、硫糖铝等药物。
4、食管裂孔疝食管裂孔疝可能导致胃部部分进入胸腔，引起反流症状。严重时需考虑手术修复，可遵医嘱使用法莫替丁、多潘立酮、雷贝拉唑等药物控制症状。
烧心患者应避免睡前进食，控制体重，戒烟限酒，症状持续或加重时建议及时就医检查。
