脸上长黄褐斑可能由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、肝脏疾病等原因引起，可通过防晒调理、药物干预、光电治疗等方式改善。
长期日光暴晒会激活黑色素细胞活性。日常需严格防晒，使用含氧化锌的物理防晒霜，避免上午10点至下午4点外出。
妊娠或口服避孕药导致雌激素水平升高。可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维A酸乳膏等药物调节代谢。
慢性皮炎或过度摩擦刺激局部黑色素沉积。需治疗原发皮肤问题，配合外用壬二酸、熊果苷等成分的淡斑制剂。
肝功能异常会影响毒素代谢导致色素沉着。需排查病毒性肝炎等疾病，表现为乏力伴黄疸，应同步进行保肝治疗。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果，避免熬夜及焦虑情绪，顽固性黄褐斑建议至皮肤科进行激光联合治疗。
