肚子胀气可能由饮食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。
进食时吞咽空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，无须特殊用药。
豆类、薯类等食物发酵产气，需减少摄入，可配合腹部按摩促进排气。
可能与肠道菌群失衡、消化酶不足有关，表现为腹胀伴嗳气，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物>
常与内脏高敏感性相关，出现腹胀腹痛交替，建议使用匹维溴铵片、曲美布汀片配合低FODMAP饮食。
日常可适量食用山楂、陈皮、生姜、酸奶等助消化食物，避免久坐并规律排便，症状持续需消化科就诊。
