男性吃叶酸片主要有预防巨幼细胞贫血、改善精子质量、降低心血管疾病风险、辅助治疗高同型半胱氨酸血症等作用。建议在医生指导下根据具体需求合理补充。
1、预防贫血叶酸参与红细胞生成，缺乏可能导致巨幼细胞贫血。男性长期饮酒或胃肠吸收不良时需额外补充，可联合维生素B12使用。
2、提升生育力叶酸有助于维持精子DNA稳定性，降低染色体异常概率。备孕男性每日补充0.4-0.8mg可改善精子浓度与活力。
3、保护心血管叶酸能代谢同型半胱氨酸，该物质过高会损伤血管内皮。高血压或冠心病患者补充叶酸可能延缓动脉硬化进展。
4、辅助治疗高同型半胱氨酸血症患者需长期服用叶酸，常用药物包括叶酸片、复方叶酸片及含叶酸的复合维生素制剂。
日常可通过食用动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类和柑橘类水果补充叶酸，但治疗性补充需严格遵医嘱控制剂量。
