外阴清洁建议每日1-2次，过度清洗可能破坏皮肤屏障。清洁频率主要与分泌物量、运动强度、生理期及个人体质有关。
每日温水冲洗1次即可，避免使用碱性洗液。经期或出汗后可增加至2次，重点清洁大阴唇外侧褶皱处。
频繁冲洗会破坏酸性环境，导致菌群失衡。可能出现外阴干燥、瘙痒，增加阴道炎发生概率。
糖尿病患者或免疫力低下者需加强清洁，但应选用pH4-5的专用护理液。术后患者需遵医嘱进行消毒处理。
采用从前向后的单向冲洗，避免坐浴盆交叉感染。清洗后及时擦干，选择纯棉透气内裤。
保持外阴干燥比过度清洁更重要，出现持续瘙痒或异常分泌物应及时就医检查。
