退行性膝关节治疗方法主要有生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活方式调整
减轻体重可降低膝关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动，避免爬楼梯或深蹲等加重关节磨损的动作。
2、物理治疗
超短波治疗和超声波治疗可促进局部血液循环，膝关节周围肌肉力量训练有助于增强关节稳定性。
3、药物治疗
硫酸氨基葡萄糖和双醋瑞因可改善软骨代谢，疼痛发作时可遵医嘱使用塞来昔布等非甾体抗炎药。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，终末期病变可选择人工膝关节置换术，术后需进行系统康复训练。
日常注意膝关节保暖，饮食中可增加富含钙质和维生素D的食物，症状加重时及时就医评估。
